الجزر الأبيض المحمص
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الجزر الأبيض المحمص. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 تخدم الوصفة 4 والتكاليف Serving 1.05 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 245 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والجزر الأبيض والملح موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 84%، وهو السوبر. حاول الجزر الأبيض المحمص, الجزر الأبيض المحمص، و الجزر المحمص والجزر الأبيض لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي الجزر الأبيض في مقلاة متوسطة الحجم مع 2 ملعقة كبيرة. الماء ، وتغطي بإحكام مع احباط ، وخبز 20 دقيقة.
يضاف الثوم والبصل و 3 أغصان زعتر.
رذاذ مع النفط وإرم إلى معطف. مشوي ، مكشوف ، حتى يصبح لونه ذهبيا وطريا ، من 30 إلى 40 دقيقة.
يهرس الجزر الأبيض المطبوخ مثل البطاطس مع الحليب الدافئ والزبدة.
يهرس في حساء ويقدم مع لحم الخنزير المقدد المفتت والزعتر الطازج.
مشوي, طبق مع زيت الزيتون, جنبا إلى جنب مع الخضروات الجذرية الأخرى مثل الجزر واللفت.
أجاد الجزر الأبيض الخام والتفاح واستخدامها في سلطة الكرنب دسم مع البصل الأخضر والعنب.
تقلى شرائح رقيقة من الجزر الأبيض في الزيت الساخن للحصول على رقائق مختلفة.