الجبن ، لحم الخنزير المقدد والبصل نفخة
جبن, لحم خنزير مقدد & نفخة البصل هو الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 376 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 32 من عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد يتطلب كمية من الخليط, مقبض من الزبدة, شيدر, والطفح الجلدي معرق لحم الخنزير المقدد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 32%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل مقبلات بيكون الجبن نفخة, بيكون-فطيرة الجبن نفخة، و بيكون بيمنتو الجبن نفخة المعجنات الكؤوس.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 230 درجة مئوية/مروحة 210 درجة مئوية / غاز
تشكل الخليط كما هو مذكور في وصفة فطيرة وتوضع جانبا. دهن طبقا خزفيا كبيرا مستديرا بعرض 22 سم تقريبا ، ثم رشه بجبن البارميزان المبشور.
سخني الزبدة في مقلاة. أزيلي لحم الخنزير المقدد لمدة 5 دقائق حتى يصبح هشا ، ثم اتركيه ليبرد. ضعي لحم الخنزير المقدد والبصل والشيدر في الخليط وقلبي حتى تمتزج تماما. ضع الخليط في الطبق المحضر حتى يصل إلى الأعلى تقريبا ، ثم اخبزه لمدة 30-35 دقيقة حتى ينتفخ ويصبح ذهبيا. جلب الأنابيب الساخنة على الطاولة وخدمة مباشرة من الطبق مع سلطة هش.