الثوم المحمص والطماطم انتشار

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب الثوم المحمص والطماطم. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 غرام من البروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 213 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 79 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على خبز الوجبات الخفيفة ومصابيح الثوم وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول الثوم المحمص وجبنة الطماطم المجففة بالشمس (غمس أوساباو), توست طماطم تكساس مع دهن الثوم المحمص وجبنة الريكوتا محلية الصنع، و الثوم المحمص-ادامامي سبريد لوصفات مماثلة.