صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة16
مجلة

الثلج على الجبل الثاني

الثلج على الجبل الثاني
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب الثلج على الجبل الثاني. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 541 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل Serving 1.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحلو وجبن الشيدر ونودلز تشاو مين وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول حلوى فاكهة روكي ماونتن المغطاة بالثلوج, لحم العجل المقلي مع البازلاء الثلجية وبراعم البازلاء الثلجية، و الكوكيز الجبلية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر جلب 4 أكواب من الماء ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يضاف الأرز ويقلب. خففي الحرارة وغطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الأرزالأرز
3
في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة ، اخلطي حساء الدجاج والمرق. يقلب ويترك على نار خفيفة لمدة 8 إلى 10 دقائق ، أو حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
مرقمرق
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
4
على 8 لوحات طبقة الأرز المطبوخ ، تشاو مين الشعرية ، خليط حساء الدجاج والطماطم والكرفس والفلفل الأخضر والبصل الأخضر والأناناس والجبن والمزيد من خليط حساء الدجاج. قمة مع اللوز وجوز الهند وبيمنتوس.
المكونات سوف تحتاج
تشاو مين الشعريةتشاو مين الشعرية
الفلفل الأخضرالفلفل الأخضر
الأرز المطبوخالأرز المطبوخ
البصل الأخضرالبصل الأخضر
الأناناسالأناناس
بيمينتوبيمينتو
طماطمطماطم
اللوزاللوز
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
جوز الهندجوز الهند
الكرفسالكرفس
الجبنالجبن
حساءحساء

المعدات