صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة9
مجلة

الثلج البازلاء والجزر مقلي

الثلج البازلاء والجزر مقلي
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين وبدائي ونباتي? الثلوج البازلاء والجزر مقلي يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 2.41 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 108 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الزبدة والجزر والعسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة. حاول الثلج البازلاء والجزر مقلي لمدة سنتين, السكر المفاجئة الفول والجزر سوبا الشعرية، و الثلوج البازلاء مقلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة ، اقلي البازلاء الثلجية في الزبدة لمدة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلوحلقات فلفل أحمر حلو
6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
2
يضاف الجزر والثوم ؛ يقلى لمدة 1-2 دقيقة أو حتى تصبح الخضار طرية.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخركوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3
أضف المكونات المتبقية ؛ الحرارة من خلال.