التوفو المشوي مع أسياجو وبيستو الجوز
قد يكون التوفو المشوي مع أسياجو وبيستو الجوز هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.1 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 274 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 9 دقائق. مزيج من جبن أسياجو وملح الكوشر والمريمية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل بيستو سلطة الكينوا السلطانيات مع التوفو المشوي, لحم خروف مشوي مع بيستو بالجوز والنعناع، و وصفة الديك الرومي المشوي مع الكرفس والجوز والبيستو.
تعليمات
ضع جميع المكونات في وعاء محضر الطعام. نبض حتى تصبح ناعمة.
ضع مقلاة شواء على نار متوسطة عالية أو سخن شواية غاز أو فحم.
قطع التوفو في نصف قطريا لجعل 2 مثلثات كبيرة.
قطع كل مثلث كبير في النصف لجعل 4 مثلثات أصغر.
ضع المثلثات ، الجانب الطويل لأسفل ، على لوح التقطيع وقطع كل منها بعناية إلى 3 شرائح.
ادهني مثلثات التوفو على كل جانب بزيت الزيتون البكر الممتاز. يتبل بالملح والفلفل. شواء التوفو لمدة 2 دقيقة على كل جانب.
انقل التوفو بعناية إلى طبق التقديم. تسكب البيستو فوق التوفو وتقدم.