صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

التوت الصيف ملتف سوفلز

التوت الصيف ملتف سوفلز
قد يكون التوت الصيفي الملتوي مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذا خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم الوصفة النباتية 6 والتكاليف Serving 1.11 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 204 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الطعام والنبيذ لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط العليق والماء والسكر رقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 33%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول تشيز كيك التوت, المانجو التوت ملتف العصائر، و التوت ملتف الكرز الزبادي المجمد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في قدر متوسطة الحجم ، يمزج التوت والعليق مع السكر المحبب والماء والفانيليا وعصير الليمون. يغلى المزيج على نار معتدلة مع التحريك كثيرا. ضجة في خليط نشا الذرة ويطهى مع التحريك ، حتى سميكة ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
حبيبات السكرحبيبات السكر
العليقالعليق
عصير الليمونعصير الليمون
توت العليقتوت العليق
نشا الذرةنشا الذرة
فانيلافانيلا
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
في وعاء كبير ، اخفقي بياض البيض حتى يحملوا قمما ناعمة جدا. فاز تدريجيا في السكر رقيق ، 2 ملاعق كبيرة في وقت واحد ، ومواصلة الضرب حتى تشكل قمم لامعة ، حوالي 3 دقائق أطول. دوامة بلطف في 3/4 كوب من خليط التوت ، وترك الشرائط في البيض للضرب.
المكونات سوف تحتاج
سكر رقيقسكر رقيق
بياض البيضبياض البيض
التوتالتوت
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
ملعقة خليط التوت المتبقية إلى ستة 1/2 كوب راميكينز. أعلى مع خليط سوفل ، موندينغ قليلا.
المكونات سوف تحتاج
التوتالتوت
المعدات التي سوف تستخدمها
رامكينرامكين
5
يرش الفستق.
المكونات سوف تحتاج
الفستقالفستق
6
اخبز سوفلس لمدة 6 دقائق ، أو حتى تصبح ذهبية اللون في الأعلى.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
خدمة.