صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

التفاح والجوز والزنجبيل غاليت

التفاح والجوز والزنجبيل غاليت
التفاح والجوز والزنجبيل غاليت هو نباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 40 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 89 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واختر الزنجبيل المتبلور والسكر البني والقرفة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 20%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل الكرز الأسود والتوت غاليت مع الجوز فرانجيبان والزنجبيل, التفاح والجوز غاليت، و الزنجبيل الكرمل التفاح غاليت.

تعليمات

1
حرارة الفرن إلى 400 F ف. في وعاء ، إرم التفاح مع الجوز والزنجبيل ، 2 ملاعق كبيرة من السكر والدقيق والقرفة.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
لفة فطيرة القشرةإلى دائرة 12 بوصة ، حوالي 1/8 بوصة سميكة. قم بتغطية ورقة الخبز برذاذ الطهي ؛ ضع قشرة الفطيرة على الورقة. (إنه كذلك إذا كانت قشرة الفطيرة معلقة على الجانبين.) رتب شرائح التفاح في طبقة واحدة لتشكيل دائرة حوالي 3 بوصات منحافة قشرة الفطيرة ؛ املأ الدائرة بمزيد من الشرائح. كشط أييبقى الجوز والزنجبيل من وعاء على التفاح.أضعاف بلطف حواف قشرة فطيرة على الحافة الخارجية من التفاحملء لتشكيل قشرة سميكة. رش الحافة الخارجية من القشرة معرذاذ الطبخ ؛ رش القشرة مع ما تبقى من 2 ملاعق صغيرة من السكر.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
3
تخبز حتى القشرة لونها بنيا ذهبيا والتفاح لينة ، 35 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
4
تقطع إلى 8 شرائح وتقدم.
5
لكل وجبة (لكل شريحة): 178 سعرة حرارية ، 8 جرام دهون ، 2 جرام دهون مشبعة ، 27 جرام كربوهيدرات،3 جرام ألياف ، 2 جرام بروتين
6
النفس