التفاح المتبل-لحم الخنزير كراوت
متبل التفاح-قد يكون لحم الخنزير كراوت مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 375 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. وجد 12 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط الزيت النباتي والفلفل المطحون ومخلل الملفوف وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 57%، وهو أمر جيد. حاول لحم الخنزير متبل التفاح, متبل التفاح لحم الخنزير المشوي، و طباخ بطيء (وعاء من الفخار) لحم الخنزير الخاصرة المشوي والكراوت لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
في وعاء كبير يمزج مخلل الملفوف وعصير التفاح والمرق ولحم الخنزير المقدد والسكر البني والزعتر والخردل والأوريجانو والملح والفلفل. ضجة في التوت العرعر اختياري.
في مقلاة كبيرة البني لحم الخنزير في الزيت استنزاف.
ضع لحم الخنزير في طبق خبز غير مدهون مقاس 9 * 13 بوصة. ملعقة خليط مخلل الملفوف على رأس ويرش مع الفلفل الحلو. يغطى ويخبز على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 1 1/4 ساعة أو حتى ينضج اللحم ويطهى بالكامل.