التحدي الرئيسي: خضار الكرنب الجنوبية الحارة مع خبز الذرة القيقب الحلو

التحدي الرئيسي: خضار الكرنب الجنوبية الحارة مع خبز الذرة القيقب الحلو هي وصفة جنوبية تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 18 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 442 سعرة حرارية. ل Serving 1.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أحب الزوجان هذا الطبق الجانبي حقا. مزيج من البصل ودقيق الذرة والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 31 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة مذهلة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل التحدي الرئيسي: خضار الكرنب الجنوبية الحارة مع خبز الذرة القيقب الحلو, حار جنوب الكرنب الخضر، و الخضر الجنوبية المثالية (اللفت ، البنجر ، الكرنب الأخضر ، الخردل).