البيض مع رقائق التورتيلا ، السالسا ، والجبن

قد يكون البيض مع رقائق التورتيلا والسالسا والجبن هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 307 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو ميزانية ودية للغاية وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة والسالسا ورقائق التورتيلا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول البيض مع رقائق التورتيلا ، السالسا ، والجبن, صلصة الذرة آن مع رقائق التورتيلا، و صلصة جنوب غرب دافئة مع رقائق التورتيلا لوصفات مماثلة.