البونديجاس على الطريقة الإسبانية بصلصة البحر الأبيض المتوسط المشمسة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الصلصة ، لذا جرب البونديجاس على الطريقة الإسبانية في صلصة البحر الأبيض المتوسط المشمسة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 692 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 42 جرام دهون لكل وجبة. ل 3 3.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك الكزبرة المطحونة والبصل والنبيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأوروبي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وقد حاول 204 شخص وأحب هذه الوصفة. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 89%. حاول البونديجاس على الطريقة الإسبانية بصلصة البحر الأبيض المتوسط المشمسة, سمك النهاش على الطريقة الإسبانية مع صلصة الفلفل الأحمر المحمص، و صنيزالجمبري المشوي مع صنيز1-2-3 صلصة الباربكيو لوصفات مماثلة.