البطاطا المقلية بالفرن الثاني
البطاطا المقلية الفرن الثاني يتطلب تقريبا 40 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 36 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 230 سعرة حرارية. جعلت 12 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدا. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا الخبز والزيت النباتي والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 67%. وصفات مماثلة تشمل لحم بقري مقلي مع بطاطس مقلية بالفرن, بطاطا مقلية بالفرن وبطاطا حلوة، و البطاطا المقلية بالفرن.
تعليمات
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية). خط ورقة الخبز مع رقائق الألومنيوم ورذاذ مع رذاذ الطبخ الخضار.
في وعاء ضحل يمزج الزيت وعصير الليمون. تغمس البطاطس في خليط الزيت / الليمون وتتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
تخبز في فرن محمى لمدة 20 دقيقة.
ترفع من الفرن وتقلب الأوتاد. العودة إلى الفرن ومواصلة الطهي حتى هش والبني على كلا الجانبين ، حوالي 10 دقيقة أكثر.