صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص4
نقاط الصحة87
مجلة

البطاطا الحلوة والفطر كانيلوني مع اسكارول مطهو ببطء والفاصوليا زبدة (نباتي)

البطاطا الحلوة والفطر كانيلوني مع اسكارول مطهو ببطء والفاصوليا زبدة (نباتي)
البطاطا الحلوة والفطر كانيلوني مع اسكارول مطهو ببطء والفاصوليا زبدة (نباتي) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 593 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل Serving 4.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 520 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط حبوب الزبدة والنبيذ والفطر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل شراب القيقب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الفانيليا واللوز شيا الإفطار الحلوى كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل مطهو ببطء اسكارول والفاصوليا (ضيف guest), طهي الكتاب: اسكارول مطهو ببطء مع الفاصوليا البيضاء، و البطاطا الحلوة كانيلوني.

تعليمات

1
توضع أوراق المعكرونة في وعاء كبير أو طبق خبز وتغطى بالماء الساخن. السماح لنقع ، تحريكها في بعض الأحيان ، حتى طيع ، على الأقل 30 دقيقة. في هذه الأثناء ، ضع الفطر المجفف في مقياس سائل 2 لتر وقم بتغطيته بـ 1 1/2 لتر من الماء الساخن. الميكروويف على طاقة عالية حتى يغلي ، حوالي 2 دقيقة. توضع جانبا وتترك الفطر لينقع حتى ينضج ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
نودلز اللازانيانودلز اللازانيا
3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفةملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفة
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
2
استنزاف الفطر والضغط الجاف ، حجز سائل النقع. يقطع الفطر تقريبا إلى قطع 1/2 إلى 1 بوصة
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
3
بينما ينقع الماضي والفطر ، ضعي البطاطا الحلوة في قدر متوسطة الحجم وغطيها بالماء. يغلى المزيج على نار عالية ، ثم يترك على نار خفيفة ويطهى حتى لا تظهر البطاطس أي مقاومة عند ثقبها بسكين ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
4
استنزاف ونقل إلى وعاء من الطعام المعالج.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
5
يضاف شراب القيقب و 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ويعالج حتى يصبح ناعما. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. بدلا من ذلك ، لجعل دون معالج ، تمر البطاطا من خلال ريسر في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
2/3 كوب سكر (4 1/4 أوقية)2/3 كوب سكر (4 1/4 أوقية)
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
6
يخفق في شراب القيقب وزيت الزيتون ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
7
سخني الكانولا أو الزيت النباتي في مقلاة كبيرة على نار عالية حتى التدخين.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
8
يضاف الفطر الطازج المنقوع ويطهى مع التحريك والقذف من حين لآخر ، حتى يصبح الفطر بنيا جيدا من جميع الجوانب ، حوالي 4 دقائق. خفض الحرارة إلى متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
9
يضاف الكراث والثوم والزعتر ويطهى مع التحريك والقذف باستمرار حتى تفوح رائحته ، حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رقيقةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رقيقة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
10
إضافة 1 ملعقة صغيرة من صلصة الصويا و 2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون وإرم إلى معطف. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ، ثم ينقل إلى وعاء.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
11
أعد المقلاة إلى حرارة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
12
إضافة النبيذ الأبيض ويطهى ، كشط حتى بت احمر مع ملعقة خشبية. السماح للحد بمقدار النصف ، ثم إضافة الفطر نقع السائل جنبا إلى جنب مع الفاصوليا. ينضج حتى ينخفض بمقدار 1/3 ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
صدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
13
يضاف الإسكارول وصلصة الصويا المتبقية وعصير الليمون المتبقي ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. يترك على نار خفيفة حتى خففت اسكارول طفيفة ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
إسكارولإسكارول
14
صب الفاصوليا والاسكارول في طبق خبز 9 في 13 بوصة. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
إسكارولإسكارول
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفةملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفة
15
اضبط رف الفرن على الموضع الأوسط العلوي وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 425 دولارا فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
16
انقل أوراق المعكرونة إلى طبقة مزدوجة من المناشف الورقية وجففها على كلا الجانبين. العمل قطعة واحدة في وقت واحد ، وضع المعكرونة مسطحة على قطع المجلس مع نهاية قصيرة موازية لحافة الجدول ، وإضافة 1/8 من خليط البطاطا و 1/8 من خليط الفطر إلى أسفل 1/4 من ورقة.
المكونات سوف تحتاج
نودلز اللازانيانودلز اللازانيا
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
17
لف الورقة بعيدا عنك في أسطوانة. كرر مع كل 8 لفات.
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
18
نستله لفات في صحن الخبز وترطيب قمم بملعقة قليلا من السائل عموم عليها. تغطية طبق بإحكام مع احباط ونقل إلى الفرن.
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفةملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفة
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
19
اخبزيها لمدة 20 دقيقة ، وأزيلي ورق القصدير ، واستمري في الخبز حتى تصبح قمم الكانيلوني بنية ومقرمشة.
المكونات سوف تحتاج
كانيلونيكانيلوني
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
20
ضعها على الفور ، وضع اثنين من الكانيلوني على كل طبق وأحيطها بحبوب الزبدة والاسكارول.
المكونات سوف تحتاج
زبدة الفولزبدة الفول
كانيلونيكانيلوني
إسكارولإسكارول
21
يرش البقدونس ويرش بزيت الزيتون البكر الإضافي.
المكونات سوف تحتاج
يوكونيوكون
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
22
خدمة.

المكونات

8501 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حبوب زبدة كبيرة ، مصفاة ولكن غير مشطفةحبوب زبدة كبيرة ، مصفاة ولكن غير مشطفة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف1رئيسإسكارول ، أوراق خضراء داكنة وينتهي إزالتها والتخلص منها ، سيقان شاحبة وأوراق غسلها ومقطعة إلى شرائح 3 بوصةإسكارول ، أوراق خضراء داكنة وينتهي إزالتها والتخلص منها ، سيقان شاحبة وأوراق غسلها ومقطعة إلى شرائح 3 بوصة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةأوراق البقدونس الطازجة المفرومةأوراق البقدونس الطازجة المفرومة1أوريو محشو مزدوجفص ثوم متوسط ، مفروم (حواليفص ثوم متوسط ، مفروم (حوالي4الروبيان والأوردةملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومعصير الليمون ، مقسمةعصير الليمون ، مقسمة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم571 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.فطر موريل المجفففطر موريل المجفف2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفطر البري ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصةالفطر البري ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزيت الزيتون البكر الممتاز ، بالإضافة إلى المزيد للتقديمزيت الزيتون البكر الممتاز ، بالإضافة إلى المزيد للتقديم8أوراقنودلز لازانيا مسطحة بدون غلينودلز لازانيا مسطحة بدون غلي23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةكراث صغير مفروم (حواليكراث صغير مفروم (حوالي2قطع حلوى التوفي من هيث بارصلصة الصويا ، مقسمةصلصة الصويا ، مقسمة2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.بطاطا حلوة كبيرة ، مقشرة ومكعبة تقريبا (حواليبطاطا حلوة كبيرة ، مقشرة ومكعبة تقريبا (حوالي2قطع حلوى التوفي من هيث بارالتقطت أوراق الزعتر الطازجةالتقطت أوراق الزعتر الطازجة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزيت الكانولا أو الزيت النباتيزيت الكانولا أو الزيت النباتي