صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

البسطرمة المشوية والملفوف

البسطرمة المشوية والملفوف
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الجلوتين وبدائي وفودماب? يمكن أن يكون الكيلباسان المشوي والملفوف وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 388 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.27 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. مزيج من الزبدة ونقانق البسطرمة والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول كيلباسا و كابوستا (كيلباسان والملفوف), كيلباسان والملفوف، و الملفوف والبسطرمة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الفحم أو شواية الغاز للحرارة المباشرة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
ضع حلقة النقانق في مقلاة مربعة من رقائق الألومنيوم مقاس 8 بوصات.
المكونات سوف تحتاج
سجقسجق
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
مقلاةمقلاة
3
مزيج مزيج سلطة الكرنب والفلفل وبذور الكرفس والملح والفلفل. تل الملفوف خليط في وسط عصابة السجق. نقطة مع الزبدة. تغطية مع رقائق الألومنيوم ، وختم حواف بشكل آمن.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
سلطة الكرنب ميكسسلطة الكرنب ميكس
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
بذور الكرفسبذور الكرفس
الملفوفالملفوف
سجقسجق
زبدةزبدة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
4
تغطية وشواء عموم 4 إلى 6 بوصة من الحرارة المتوسطة 15 إلى 20 دقائق أو حتى خليط سلطة الكرنب هو هش العطاء والنقانق الساخنة.
المكونات سوف تحتاج
سجقسجق
المعدات التي سوف تستخدمها
شواء عمومشواء عموم
5
قطع النقانق إلى 4 قطع.
المكونات سوف تحتاج
سجقسجق
6
يقدم خليط النقانق وسلطة الكرنب على الكعك.
المكونات سوف تحتاج
سجقسجق
لفةلفة