البازلاء السوداء العينين والمعكرونة
البازلاء السوداء العينين والمعكرونة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 859 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.57 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من لحم الخنزير المقدد والمعكرونة والفلفل الحار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول باستا البازلاء السوداء العينين, سلطة المعكرونة الجنوبية مع البازلاء السوداء العينين، و باستا شل مع بيستو سكيب بالثوم ولحم الخنزير المقدد والبازلاء السوداء لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى قدر كبير من الماء على نار عالية.
يضاف الملح ، في حالة الاستخدام ، ويقلب في قشور المعكرونة. خففي الحرارة إلى متوسطة عالية واطهي القشرة ، مكشوفة ، حتى تنضج ، 8 دقائق.
في هذه الأثناء ، ضعي الطماطم والبازلاء السوداء وزيت الزيتون والثوم والحريف في وعاء كبير للخلط أو التقديم وقلبي حتى تمتزج.
صفي قشور المعكرونة جيدا في مصفاة ، ورجها عدة مرات لإزالة أي ماء قد لا يزال يتشبث بالمعكرونة.
انقلي الأصداف إلى وعاء الخلط وقلبي حتى تمتزج جيدا.
قدميها مغطاة بجبنة الفيتا ولحم الخنزير المقدد في حالة الاستخدام والبقدونس.
صفي قشور المعكرونة جيدا في مصفاة ، ورجها عدة مرات لإزالة أي ماء قد لا يزال يتشبث بالمعكرونة.
انقلي الأصداف إلى وعاء الخلط وقلبي حتى تمتزج جيدا.
قدميها مغطاة بجبنة الفيتا ولحم الخنزير المقدد في حالة الاستخدام والبقدونس.
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;