صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
مجلة

الأناناس فوستر

الأناناس فوستر
الأناناس فوستر هو خال من الغلوتين وصديق للفودماب وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 467 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على القرفة وآيس كريم فانيلان والسكر البني وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سهل (وعديمة اللهب!) الأناناس فوستر, سهل (وعديمة اللهب!) الأناناس فوستر، و الموز فوستر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة ، اطهي الزبدة على نار عالية حتى يصبح لونها بني فاتح ، من 1 إلى 2 دقيقة. ضجة في السكر البني والقرفة.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
يضاف الأناناس ويطهى على نار معتدلة ، ويهز المقلاة ، حتى يذوب السكر ويصبح الأناناس طريا قليلا ، حوالي 2 دقيقة. الوجه سبيرز الأناناس.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
إضافة الروم ، وإشعال بعناية ويطهى حتى تهدأ النيران.
المكونات سوف تحتاج
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
4
نقل إلى لوحات وتقدم مع الآيس كريم.
المكونات سوف تحتاج
1 قطعة حلوى هيث (1.4 أونصة)، مطحونة1 قطعة حلوى هيث (1.4 أونصة)، مطحونة
5
ملاحظات: لتوفير الوقت ، قم بشراء قطع أناناس طازجة من بار السلطة في قسم الأطعمة الجاهزة في السوبر ماركت الخاص بك.
المكونات سوف تحتاج
قطع الأناناسقطع الأناناس