الأسماك الطازجة! الملح والفلفل شبه الشفاء هاماتشي الساشيمي

الأسماك الطازجة! الملح والفلفل شبه الشفاء هاماتشي الساشيمي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 159 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 21 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على فلفل حلب ، وكتلة الملح المستديرة ، والسمك المفلطح المصنوع من السوشي ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل وايلد هاماتشي ساشيمي مع جوز الهند-صلصة الكاري الخضراء والزنجبيل, سلطة السلطعون مع الطماطم شبه المجففة والليمون المعالج بالسكر، و روبيان الأوزو المعالج بالملح.