الأرز البني السريع والفطر بيلاف

قد يكون الأرز البني السريع وبيلاف الفطر مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 264 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الأرز البني وزيت الزيتون والفطر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة ممتازة من 86%. حاول الأرز البني السريع والفطر بيلاف, الأرز البني الفطر بيلاف، و الأرز البني-بيلاف الفطر لوصفات مماثلة.