الأرز البري والعدس حار محشوة البلوط الاسكواش

الأرز البري والعدس حار محشوة البلوط الاسكواش هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 631 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. ل Serving 2.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 22 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. إذا كان لديك اسكواش بلوط وزيت جوز الهند البكر المعصور على البارد وخل النبيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الخل النبيذ الاحمر هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الكرز بيري كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 52 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة فائقة. حاول الأرز البري-محشوة البلوط الاسكواش, الأرز البري والكرز والمشمش والكوسا المحشو بالجبن، و العدس المحشو بلوط الاسكواش لوصفات مماثلة.