صعوبةخبير
جاهز3 ساعة
حصص10
نقاط الصحة54
مجلة

أوزة مشوية مع الصقيل الحلو

أوزة مشوية مع الصقيل الحلو
أوزة مشوي مع الصقيل الحلو يمكن أن يكون مجرد خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة كنت تبحث عنه. هذا الطبق الرئيسي لديه 1723 سعرة حرارية, 73 جرام بروتين، و 153 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 10. ل 6 6.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك صلصة الصويا والبصل ومربى البرتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل أوزة عيد الميلاد مع الصقيل البرتقالي, البطاطا الحلوة المشوية مع السمسم الصقيل، و دجاج مشوي-بطاطا حلوة مع صقيل شيبوتل.

تعليمات

1
رش أوزة وداخل تجويف مع الملح. وخز الجلد جيدا بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
أوزة كاملةأوزة كاملة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
ضع البرتقال والبصل والثوم في تجويف. أجنحة الثنية تحت أوزة.
المكونات سوف تحتاج
أفخاذ الدجاجأفخاذ الدجاج
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
أوزة كاملةأوزة كاملة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
جمبري ضخم، منزوع الذيول، مقشر ومنزوع العروقجمبري ضخم، منزوع الذيول، مقشر ومنزوع العروق
3
ضع جانب الثدي لأعلى على رف في مقلاة التحميص.
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
4
اخبز ، مكشوفا ، بسعر 350 دولارا لمدة 2-3/4 إلى 3-1 / 4 ساعات أو حتى يقرأ مقياس الحرارة 180 دولارا. تغطية فضفاضة مع احباط إذا أوزة البني بسرعة كبيرة جدا. إذا لزم الأمر ، استنزاف الدهون من المقلاة لأنها تتراكم.
المكونات سوف تحتاج
أوزة كاملةأوزة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
5
في قدر صغير ، اخلطي مربى البرتقال والخردل وصلصة الصويا والسكر البني والفلفل. يطهى ويقلب على نار متوسطة حتى يسخن تماما. خلال آخر 15 دقيقة من الطهي ، قم بلصق بعض التزجيج فوق الإوزة.
المكونات سوف تحتاج
6 حبات كمثرى متوسطة الحجم من نوع بارتليت أو دانجو6 حبات كمثرى متوسطة الحجم من نوع بارتليت أو دانجو
ثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصةثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
أوزة كاملةأوزة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
6
ضع الإوزة على طبق التقديم ؛ غطيها واتركيها لمدة 15 دقيقة قبل النحت. قبل التقديم مباشرة ، ادهنها بالزجاج المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
أوزة كاملةأوزة كاملة