صعوبةخبير
جاهز3 ساعة
حصص10
نقاط الصحة54
مجلة

أوزة مشوية مع الصقيل الحلو

أوزة مشوية مع الصقيل الحلو
أوزة مشوي مع الصقيل الحلو يمكن أن يكون مجرد خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة كنت تبحث عنه. هذا الطبق الرئيسي لديه 1723 سعرة حرارية, 73 جرام بروتين، و 153 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 10. ل 6 6.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك صلصة الصويا والبصل ومربى البرتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل أوزة عيد الميلاد مع الصقيل البرتقالي, البطاطا الحلوة المشوية مع السمسم الصقيل، و دجاج مشوي-بطاطا حلوة مع صقيل شيبوتل.

تعليمات

1
رش أوزة وداخل تجويف مع الملح. وخز الجلد جيدا بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
أوزة كاملةأوزة كاملة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
2
ضع البرتقال والبصل والثوم في تجويف. أجنحة الثنية تحت أوزة.
المكونات سوف تحتاج
أفخاذ الدجاجأفخاذ الدجاج
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
ثوم جويا®ثوم جويا®
أوزة كاملةأوزة كاملة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
جمبري ضخم، منزوع الذيول، مقشر ومنزوع العروقجمبري ضخم، منزوع الذيول، مقشر ومنزوع العروق
3
ضع جانب الثدي لأعلى على رف في مقلاة التحميص.
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
4
اخبز ، مكشوفا ، بسعر 350 دولارا لمدة 2-3/4 إلى 3-1 / 4 ساعات أو حتى يقرأ مقياس الحرارة 180 دولارا. تغطية فضفاضة مع احباط إذا أوزة البني بسرعة كبيرة جدا. إذا لزم الأمر ، استنزاف الدهون من المقلاة لأنها تتراكم.
المكونات سوف تحتاج
أوزة كاملةأوزة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
في قدر صغير ، اخلطي مربى البرتقال والخردل وصلصة الصويا والسكر البني والفلفل. يطهى ويقلب على نار متوسطة حتى يسخن تماما. خلال آخر 15 دقيقة من الطهي ، قم بلصق بعض التزجيج فوق الإوزة.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة
ثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصةثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
أوزة كاملةأوزة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
6
ضع الإوزة على طبق التقديم ؛ غطيها واتركيها لمدة 15 دقيقة قبل النحت. قبل التقديم مباشرة ، ادهنها بالزجاج المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
أوزة كاملةأوزة كاملة