أنا لست دجاج دجاج: صدور دجاج محمصة مقرمشة مع البرتقال والهيل

أنا لست دجاج دجاج: قد يكون صدور الدجاج المحمص المقرمش مع البرتقال والهيل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.39 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 27 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 447 سعرة حرارية. مزيج من الزبدة والزنجبيل وبرش البرتقال وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزنجبيل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول صدور الدجاج المشوي مع البرتقال والهيل والكركم, صدور دجاج مقرمشة محمصة + صلصة إكليل الجبل بالزعتر، و صدور دجاج بارميزان مقرمشة لوصفات مماثلة.