أكواب الفاكهة والصودا المجمدة
قد تكون الفاكهة المجمدة وأكواب الصودا مجرد مشروب تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 133 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط التفاح والمانجو والبطيخ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 39%. حاول أكواب الفاكهة المجمدة, أكواب الفاكهة المجمدة، و أكواب الفاكهة المجمدة لوصفات مماثلة.
تعليمات
إرم معا الشمام, المن, بطيخ, تفاحة, موز, والمانجو في وعاء كبير. قسم الفاكهة إلى ستة أكواب ورقية.
صب 1/2 كوب من صودا الليمون والليمون في كل كوب.
ضعيها في الفريزر لمدة 5 دقائق ، ثم قدميها.