أكلة الذرة (مع الجمبري المسلوق والأفوكادو)

أكلة الذرة (مع الجمبري المسلوق والأفوكادو) هي خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 14 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 548 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على جبن بارميجيانو ريجيانو والبصل والنبيذ وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. بل هو الميزانية ودية وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. مع ملعقة درجة 46%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي سلطة باستا الروبيان والذرة والأفوكادو في كاليفورنيا ورحلة الأفوكادو, أكلة الذرة الحلوة مع الروبيان، و أكلة البرغل مع الذرة والروبيان.