صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

أفضل بافالو الجناح تراجع

أفضل بافالو الجناح تراجع
أفضل بافالو الجناح تراجع هو خال من الغلوتين ونباتي هور دوفر. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 118 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على خردل ديجون ومسحوق الثوم ومعجون الطماطم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. قام العديد من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة ، وسيقول 231 إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة مذهلة. حاول جناح بافالو, جناح بافالو، و بوفالو الجناح الحمص لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي الخل والزيت والطماطم والخردل والثوم والبصل والفلفل الحلو.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
ثوم جويا®ثوم جويا®
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
يضاف الحمص ويقلب حتى يمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب من البروفولون أو الموتزاريلا المبشورة أو مزيج من الاثنين3 أكواب من البروفولون أو الموتزاريلا المبشورة أو مزيج من الاثنين
3
يقدم هذا الطبق مع أجنحة أو بعض الأفكار قحافة نباتي في آخر أعلاه.
المكونات سوف تحتاج
جمبري ضخم، منزوع الذيول، مقشر ومنزوع العروقجمبري ضخم، منزوع الذيول، مقشر ومنزوع العروق