أسياخ الدجاج الجاموس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب أسياخ دجاج الجاموس. حصة واحدة تحتوي على 184 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 15. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الزيوت النباتية والجزر والكرفس العصي والمايونيز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الخل الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة البقان الخل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول أسياخ الدجاج الجاموس المقلية, أسياخ الجاموس، و أسياخ الروبيان المكسيكي الجاموس لوصفات مماثلة.
تعليمات
جعل تراجع: نبض القشدة الحامضة والمايونيز والجبن الأزرق وصلصة رسيستيرشاير والخل في الطعام المعالج حتى تمتزج الخليط في صلصة مكتنزة. يتبل بالملح والفلفل. يغطى ويبرد حتى يصبح جاهزا للاستخدام. (تراجع يمكن أن تصل إلى 2 أيام المقبلة.)
اصنع الدجاج: قلبي الزبدة وصلصة الجناح الساخنة والسكر والخل في مقلاة على نار متوسطة منخفضة حتى تذوب الزبدة.
إزالة من الحرارة. في كيس زيبلوك كبير ، مزيج كايين ، 1 ملعقة صغيرة. الفلفل ، 2 ملعقة صغيرة. الملح والدقيق.
يضاف نصف الدجاج ويقلب حتى يغطى جيدا.
في مقلاة كبيرة ، سخني نصف الزيت على نار متوسطة عالية.
إزالة الدجاج من الكيس ، والتخلص من الطلاء الزائد.
يضاف إلى المقلاة ويطهى مع التقليب من جميع الجوانب ، حتى يصبح الدجاج مقرمشا ولم يعد ورديا في المنتصف ، حوالي 6 دقائق.
استنزاف على المناشف الورقية. امسحي المقلاة وكرريهاقذف الدجاج المتبقي بالطلاء والطهي بالزيت المتبقي.
أعد تسخين خليط الصلصة الحارة في مقلاة أو ميكروويف.
يسكب فوق الدجاج في وعاء كبير ؛ يقلب جيدا حتى يغطى. خيط 2 قطعة من الدجاج على 20 أسياخ صغيرة.
يقدم مع تراجع والجزر والكرفس ، إذا رغبت في ذلك.