أجنحة الدجاج المطلية بالخوخ
بحاجة الى خال من الغلوتين ومنتجات الألبان? يمكن أن تكون أجنحة الدجاج المطلية بالخوخ وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 379 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. ل Serving 1.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط المشمش المحفوظة ، وأجنحة الدجاج ، والمياه ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزنجبيل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة الدجاج المطلية بالخوخ, أجنحة دجاج مشوية بالخوخ، و طلى الدجاج.
تعليمات
مع تشغيل المحرك ، اسقط الثوم في محضر الطعام واقطعه جيدا.
يضاف الزنجبيل ويقطع ناعما.
يضاف المعلبات وصلصة الصويا والماء ورقائق الفلفل الأحمر ويخفق حتى تمتزج الصلصة.
أسفل الخط وجوانب مقلاة كبيرة من 4 جوانب مع رقائق ورقائق زيت خفيفة.
أجنحة بات الجافة ووضعها في ورقة عموم. الموسم مع 3/4 ملعقة صغيرة من الملح.
تسكب الصلصة فوق الأجنحة وتقلب حتى تغطى ، ثم تنتشر في 1 طبقة.
أجنحة شواء 4-6 بوصة من الحرارة 5 دقائق, ثم تسليم وشرج مع صلصة من عموم. استمر في الشواء ، وقم بتدوير المقلاة وتقليبها وتغطيتها 3 مرات أخرى ، حتى ينضج الدجاج ويحمر في البقع ، من 20 إلى 25 دقيقة.