أجنحة الدجاج البلسمية المزججة بالصويا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات ، لذا جرب أجنحة الدجاج البلسمية المزججة بالصويا. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب على 1121 سعرة حرارية, 86 جرام بروتين، و 78 جرام دهون لكل وجبة. ل 3 3.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. إذا كان لديك زبدة وملح وسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 44%. وصفات مماثلة تشمل أجنحة الدجاج البلسمي المزجج, أجنحة الدجاج البلسم الصويا المزجج، و أجنحة الدجاج البلسمي المزجج.
تعليمات
ضع رفوف الفرن في الثلثين العلوي والسفلي من الفرن. خط 2 كبير المقالي الخبز الضحلة (17 بنسبة 11 بوصة) مع احباط. وضع المقالي في الفرن وسخن الفرن إلى 500 F ف.
أجنحة بات الجافة, ثم إرم مع النفط, ملح, والفلفل في وعاء كبير وتقسيم بين المقالي مسخن, نشر أجنحة في 1 طبقة. مشوي ، دون تحول ، حتى تصبح ذهبية اللون وطرية ، حوالي 35 دقيقة.
أثناء تحميص الأجنحة ، ينضج الخل وصلصة الصويا والسكر في قدر ثقيل من 1 إلى 1 1/2 لتر ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى يتم تقليله إلى حوالي 1/3 كوب ، من 12 إلى 14 دقيقة.
يرفع عن النار ويقلب في الزبدة حتى يذوب.
إزالة أجنحة تفحم من الفرن واسمحوا الوقوف في المقالي 1 دقيقة (لجعل أجنحة أسهل لإزالة من احباط), ثم نقل مع ملقط إلى وعاء كبير نظيف.
يسكب المزيج البلسمي فوق الأجنحة ويقلب حتى يغطى جيدا.
اسمحوا الوقوف 5 دقائق ، ثم إرم مرة أخرى.