وصفاتمجلة
وصفات شعبية
قضبان الزنجبيل والجير
سلطة مقلية مع الأرز
طفل فيداليا البصل فريتاتا
البارميزان-انتشار الطماطم
مجلة
متوسط

عشاء الأحد: يخنة السمك وبلح البحر مع الزيتون الأخضر

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات…45 دقيقة.
متوسط

البلطي المغطى بالخضروات

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين? يمكن أن…35 دقيقة.
خبير

وقح الكريول السمك الحساء

قد يكون وقح الكريول السمك الحساء مجرد الطبق الرئيسي…55 دقيقة.
بجد

البلطي المقلي مع صلصة الفلفل الأحمر توماتيلو

يتطلب البلطي المقلي مع صلصة الفلفل الأحمر توماتيلو…50 دقيقة.
عادي

سندويشات التاكو الناعمة البلطي مع كريم شبوتل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات المكسيكية ،…22 دقيقة.
عادي

ببساطة سمك أبو سيف

ببساطة قد يكون سمك أبو سيف مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث…25 دقيقة.
عادي

سمك أبو سيف دسم على المعكرونة

سمك أبو سيف دسم على الشعرية قد يكون مجرد الطبق الرئيسي…20 دقيقة.
عادي

فن أكل سمك أبو سيف بالزيتون والكرفس والثوم والخل والنعناع

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…30 دقيقة.
بجد

ريجاتوني مارك فيتري مع سمك أبو سيف, طماطم, والبطاطا المقلية الباذنجان

ريجاتوني مارك فيتري مع سمك أبو سيف, طماطم, والبطاطا…30 دقيقة.
خبير

سيفيتشي سمك أبو سيف

يتطلب سيفيتشي سمك أبو سيف تقريبا 2 ساعة و 30 دقيقة من…2 ساعة, 30 الدقائق
متوسط

البروكلي-محشوة الوحيد

البروكلي محشوة الوحيد هو خال من الغلوتين…40 دقيقة.
متوسط

المشمش الليمون الوحيد

المشمش الليمون الوحيد هو خالي من الغلوتين ، خالي من…45 دقيقة.
خبير

سندويشات التاكو مع صلصة هابانيرو

قد تكون سندويشات التاكو السمكية مع صلصة هابانيرو وصفة…2 ساعة, 28 الدقائق
بجد

سمك مشوي كامل مع أربعة صلصة الفلفل والزنجبيل

السمك المشوي كله مع أربعة صلصة الفلفل والزنجبيل يتطلب…45 دقيقة.
متوسط

سمك النهاش الأحمر على طراز البحر الأبيض المتوسط

قد يكون سمك النهاش الأحمر على طراز البحر الأبيض…30 دقيقة.
متوسط

سمك مشوي بالملح

حصة واحدة تحتوي على 44 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 0…40 دقيقة.
سهل

السمك والبطاطا

قد يكون السمك والبطاطا وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق…15 دقيقة.
متوسط

خبز البحر الأبيض المتوسط النهاش

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين وبدائي…30 دقيقة.
متوسط

سمك النهاش المشوي فيرا كروز

النهاش المشوي فيرا كروز يتطلب حولها 45 دقيقة من البداية…45 دقيقة.
متوسط

الذرة بالقشور الأسماك الحمراء

الذرة بالقشور الأسماك الحمراء هو خالية من الألبان…40 دقيقة.
عادي

الأسماك الخفيفة والتوابل

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات…25 دقيقة.