البلطي المقلي مع صلصة الفلفل الأحمر توماتيلو

يتطلب البلطي المقلي مع صلصة الفلفل الأحمر توماتيلو تقريبا 50 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 236 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.74 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك العسل والطماطم والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. مع ملعقة النتيجة 83%، هذا الطبق مذهل. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل قطع لحم الخنزير بدون عظم مع توماتيلو وصلصة فلفل بوبلانو, البلطي والخضار مع صلصة الفلفل الأحمر، و صحي ورقة عموم البلطي والخضار + وجبة-الإعدادية.