صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة8
مجلة

يوكون جولد وغرتن البطاطا الحلوة

يوكون جولد وغرتن البطاطا الحلوة
يوكون الذهب وغرتن البطاطا الحلوة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 245 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. إذا كان لديك فلفل مطحون وأوراق زعتر وملح كوشير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول يوكون جولد وغرتن البطاطا الحلوة, يوكون جولد وغرتن البطاطا الحلوة، و يوكون غرتن البطاطا الذهبية مع الفجل ، جروير والبصل الحلو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 F ف. معطف 13 * 9 * 2 بوصة صحن الخبز الزجاج مع 2 ملعقة طعام زبدة. ضعي البطاطس في طبق جاهز. يغلى الحليب و 5 مكونات تالية في قدر متوسطة الحجم ؛ يسكب فوق البطاطس. نقطة مع 2 ملعقة طعام زبدة. تغطية مع احباط.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
زبدةزبدة
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
زجاج الخبز عمومزجاج الخبز عموم
صلصة عمومصلصة عموم
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
فرنفرن
2
اخبزيها حتى تنضج البطاطس ويمتص الحليب تقريبا ، حوالي 50 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
جلب كريم ليغلي في قدر. كشف البطاطا ، صب كريم أكثر ، ونقطة مع 2 ملعقة طعام زبدة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
زبدةزبدة
كريمكريم
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
4
اخبزيها مكشوفة حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا على شكل بقع ، حوالي 25 دقيقة. تبرد قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن