ينجويني مع قنافذ البحر

ينجويني مع شون قنافذ يتطلب حول 30 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 1.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 17 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 692 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كان 3 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. التوجه الى المتجر والتقاط ملح البحر, شون قنفذ رو, ينجويني, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول أسقلوب البحر المخبوز مع طبقة مقرمشة خالية من الغلوتين, لينجويني كل السلاسل نوسي (لينجويني مع صلصة الجوز)، و لينجويني مع المحار (لينجويني كون لو فونجول) لوصفات مماثلة.