صعوبةسهل
جاهز9 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة69
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
مجلة

ينجويني مع سمك القد والقرنبيط الصغير

ينجويني مع سمك القد والقرنبيط الصغير
ينجويني مع سمك القد والقرنبيط الطفل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة بيسكاتاريان 2 والتكاليف Serving 3.77 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1122 سعرة حرارية, 57 جرام بروتين، و 41 جرام دهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 9 دقائق. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من البروكلي الصغير والزعتر والأوريجانو والأعشاب مثل الزعتر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة مذهلة. حاول ينجويني مع الطماطم والكوسا والأعشاب, ينجويني مع الطماطم والكوسا والأعشاب، و عشاء الليلة: لينجويني مع الروبيان والكوسة الصغيرة لوصفات مماثلة.