ينجويني مع سمك السلمون والشبت
ينجويني مع سمك السلمون والشبت قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 17 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 427 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.53 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك قشرة الليمون والطماطم الكرزية والحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الشمس المجففة الطماطم الشبت ينجويني, ينجوين غرامة مع الكوسة والريحان والشبت، و البرغر سمك السلمون مع الشبت والخليج القديم (والفوز بقيمة سنة من سمك السلمون البرية اشتعلت!).
تعليمات
طهي المعكرونة في الماء المغلي المملح وفقا لتوجيهات الحزمة. قبل دقيقتين من المعكرونة ، أضيفي الهليون. يطهى لمدة 2 دقيقة أو حتى يصبح الهليون طريا ؛ استنزاف.
انقلي المزيج إلى وعاء التقديم واتركيه جانبا واتركيه دافئا.
يمزج الحليب والجبن الكريمي في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة ؛ يطهى لمدة 10 دقائق أو حتى يذوب وينعم مع التحريك كثيرا. ضجة في الشبت والمكونات المتبقية 4.
إزالة من الحرارة. ضجة خليط الجبن في المعكرونة ، القذف إلى معطف.
قضية النبيذ: كارلوس كينز يمتلك ويدير حانة صغيرة لاتينية في سياتل ، واشنطن ، مع زوجته الشيف جولي غيريرو. "النكهات نظيفة هش من ريدبانك صباح اليوم الأحد بينوت جريس (1 1
يكمل الحمضيات والمكونات العشبية في هذه الوصفة. يمكن أن يتطابق سمك السلمون أيضا مع النبيذ الأحمر ، لكنه أبيض بالنسبة لي في هذه الوصفة."