صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة5
مجلة

يم يم الجوز الحلويات

يم يم الجوز الحلويات
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي يم يم الجوز الحلويات المحاولة. تخدم هذه الوصفة 16. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 118 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز المحمص والسكر وزيت القرطم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول حلويات للحلو, حلويات زيبرا، و حلويات السمسم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 300 دولار ف. دهن صينية خبز مربعة مقاس 7 أو 8 بوصات بالزيت. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
ضع المكسرات في محضر الطعام واقطعها حتى يشبه الخليط الرمل الخشن.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
3
ضع المحتويات في وعاء خلط صغير. ضجة في السكر وبياض البيض. مع ملعقة ، كشط محتويات وعاء في عموم يتأهل واضغط في طبقة حتى.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
خبز لمدة 1 ساعة لملفات تعريف الارتباط لينة أو 1 1/2 ساعة لملفات تعريف الارتباط هش.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
5
أخرجه من الفرن. السماح لتبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
6
مقطعة إلى 1 3/4-أو 2 بوصة الساحات.
1
الشوكولاته يم يم
المكونات سوف تحتاج
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
2
على الرغم من أن هذه هي مجرد نسخة الشوكولاته من يم يم, يبدو أن الجميع يعتقدون أنهم الكعك. يم.تذوب 2 1/2 أوقية من 70 ٪ الظلام-وليس الحليب-الشوكولاته في غلاية مزدوجة.
المكونات سوف تحتاج
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ½ أوقية شوكولاتة غير محلاة، مفرومة فرماً ناعماً6 ½ أوقية شوكولاتة غير محلاة، مفرومة فرماً ناعماً
3
أضف إلى وعاء الخلط بعد السكر وبياض البيض. المضي قدما وفقا لتوجيهات.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
4
مقتطف من الذواقة غير المتسامحة: طعام رائع بدون جلوتين ولاكتوز بقلم باربرا كافكا (كتب الحرفيين). حقوق الطبع والنشر © 201
المكونات سوف تحتاج
اللاكتوزاللاكتوز
5
صور جوني ميلر.