يلف البصل الأخضر
يلف البصل الأخضر هو خال من الغلوتين وبدائي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 12. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 70 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. إذا كان لديك لحم بقري محفوظ وجبن كريمي وبصل أخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول لفائف الفلفل والبصل, لفائف الديك الرومي والبصل الأخضر، و المحار والبصل بالكراميل مشوي مع سلطة خضراء شتوية وخل التفاح الأخضر لوصفات مماثلة.
تعليمات
تقليم سيقان البصل الأخضر بحيث تبقى كمية صغيرة فقط من اللون الأخضر.
اطو شرائح اللحم المحفوظ إلى نصفين لتشكيل مثلثات.
انشر الشرائح بكميات متساوية من الجبن الكريمي.
ضع البصل الأخضر على الجبن الكريمي.
لف شرائح اللحم البقري المحفوظ حتى تلتصق سيقان البصل الأخضر قليلا.