يلف الباذنجان

يلف الباذنجان هو خال من الغلوتين وصديق للفودماب الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 358 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.72 دولار لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من ملح البحر وقطع الطماطم المجففة بالشمس والشيدر الحاد وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الصنوبر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الكمثرى مع الصنوبر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة فائقة. حاول لفائف الباذنجان المتوسطي, لفائف الباذنجان والموزاريلا ولحم الخنزير، و لفائف الحمص والباذنجان المشوي لوصفات مماثلة.