صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة68
مجلة

يصلح لملكة الأفوكادو السالسا!

يصلح لملكة الأفوكادو السالسا!
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يصلح لملكة الأفوكادو السالسا! يمكن أن تكون وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 563 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 51 جرام دهون كل. ل Serving 2.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المكسيكي. مزيج من عصير الليمون, فصوص الثوم, فلفل, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة ممتازة. حاول من السهل تاكو فطيرة وفريق كابوت صالح, خففت حتى السالسا الأخضر الإنتشلادا الدجاج مع الأناناس الأفوكادو السالسا، و فريق صالح عشاق الطعام الذهاب إلى وجبة-الإعدادية السلطانية + 10 أكثر من المفضلة لدينا لوصفات مماثلة.

المكونات

22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنفلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبةفلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبة4الأفوكادو الناضجة ، مكعباتالأفوكادو الناضجة ، مكعبات11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفففخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)0قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)2ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةالفلفل الحار الأخضر ، المفروم (اختياري-استخدام أكثر أو أقل اعتمادا على الحرارة المطلوبة)الفلفل الحار الأخضر ، المفروم (اختياري-استخدام أكثر أو أقل اعتمادا على الحرارة المطلوبة)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكننواة الذرة (طازجة أو مجمدة)نواة الذرة (طازجة أو مجمدة)4فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة0قطع حلوى التوفي من هيث بارالكمون المطحون (اختياري)الكمون المطحون (اختياري)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح الزيتون الناضجة ، استنزفتشرائح الزيتون الناضجة ، استنزفت1أوريو محشو مزدوجتوابل مكسيكية مجففةتوابل مكسيكية مجففة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقدونس المفروم (أو الكزبرة)البقدونس المفروم (أو الكزبرة)1فلفل أحمر مفرومفلفل أحمر مفروم1صغيربصل أحمر مفروم ناعما (أو استخدم البصل الأخضر)بصل أحمر مفروم ناعما (أو استخدم البصل الأخضر)1قطع حلوى التوفي من هيث بارجبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطماطم ، مكعبات (اختياري لأولئك الذين لا يهتمون بالطماطم-انظر الملاحظة في الاتجاهات)طماطم ، مكعبات (اختياري لأولئك الذين لا يهتمون بالطماطم-انظر الملاحظة في الاتجاهات)

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألقé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. وستولتز العضوية بينوت نوير مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 26 دولار لكل زجاجة.
ستولتز العضوية بينوت نوير
ستولتز العضوية بينوت نوير
يظهر هذا بينوت بشكل جيد مع لونه الغني العميق ورائحة الأزهار لمضيق كولومبيا العضوي بينوت نوير. كل شيء من أجل أن يرحب هذا النبيذ بسنوات من الشيخوخة أو يكون في حالة سكر على الفور.