صعوبةخبير
جاهز6 ساعة, 30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة18
مجلة

يخنة لحم بقري خضروات مشوية شهية / طباخ بطيء

يخنة لحم بقري خضروات مشوية شهية / طباخ بطيء
القلبية تفحم الخضار لحوم البقر الحساء / بطيئة طباخ الصورة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 307 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 6 ساعات و 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون البكر الممتاز ، براعم بروكسل ، مرق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل القلبية بطيئة طباخ لحم البقر الحساء, القلبية بطيئة طباخ لحم البقر الحساء، و طباخ بطيء يخنة لحم البقر القلبية.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت وقم بتبطين صينية خبز كبيرة بورق زبدة أو بطانة سيلبات.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 شرائح من جبنة البكورينو، سمكها 1/4 بوصة4 شرائح من جبنة البكورينو، سمكها 1/4 بوصة
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
المكان
3
ضع كل الخضار المقطعة على صينية خبز معدة ، استخدم 2 إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
4
اخبزيها لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج قليلا. سوف تطبخ الخضار أكثر في الطباخ البطيء.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
5
ضعي اللحم البقري في زيبلوك كبير مع الدقيق والملح والفلفل. يهز لمعطف جميع القطع.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
6
سخني فرن هولندي كبير على نار متوسطة مع مرق لحم الخنزير المقدد (المفضل) أو زيت الزيتون. قطع اللحم البقري المغلفة بالطحين البني في مقلاة ساخنة إلى البني كلا الجانبين ، حوالي 5 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم أو زعتر مجفف1/2 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم أو زعتر مجفف
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق البقدونس الطازجة الممزقةأوراق البقدونس الطازجة الممزقة
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
7
انقل اللحم البقري البني إلى طباخ بطيء يوضع على إعداد منخفض.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
8
أضف الخضار المحمصة والمرق.تذوب الزبدة في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
9
اخفقي الدقيق والملح والفلفل حتى تصبح ناعمة. خفقت ببطء في مرق. استمر في الخفق حتى تصبح سميكة. ضجة في الزعتر المجفف ثم يقلب في طباخ بطيء.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
10
اتركيه يطهى لمدة 5-8 ساعات حتى يصبح لحم البقر طريا. الموسم ترضيك.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
11
قدميها دافئة فوق البطاطس المهروسة أو بمفردها في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو

المكونات

1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج0قطع حلوى التوفي من هيث بارنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة907عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلومرق ، استخدمت مرق الدجاجمرق ، استخدمت مرق الدجاج7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبراعم بروكسل النصفبراعم بروكسل النصف454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالجزر ، مقشر ومقطع إلى قطع 1 بوصةالجزر ، مقشر ومقطع إلى قطع 1 بوصة5البصلالكرفس ، مقطعة إلى قطع 1 بوصةالكرفس ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنمرق لحم الخنزير المقدد أو زيت الزيتون البكر الممتازمرق لحم الخنزير المقدد أو زيت الزيتون البكر الممتاز227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالبطاطا الإصبعية أو البطاطا مقطعة إلى قطع 1 بوصةالبطاطا الإصبعية أو البطاطا مقطعة إلى قطع 1 بوصة0قطع حلوى التوفي من هيث بارملح الثوم لوريملح الثوم لوري1قطع حلوى التوفي من هيث بارالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل المفروم خشناالبصل المفروم خشنا907عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلويخنة اللحميخنة اللحم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصا زبدة غير مملحةعصا زبدة غير مملحة