صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة37
مجلة

يخنة لحم الضأن مع المعكرونة

5
4
3
2
1
يخنة لحم الضأن مع المعكرونة

يخنة لحم الضأن مع المعكرونة

لحم الضأن الحساء مع المعكرونة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 398 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 2.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. إذا كان لديك ملح وبصل وتوابل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل يخنة لحم الضأن, جو لحم الضأن الحساء، و يخنة لحم الضأن.

المكونات

0قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالمجففة المتوسطة القوس التعادل المعكرونةالمجففة المتوسطة القوس التعادل المعكرونة4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر شرائح رقيقة (2 متوسطة)الجزر شرائح رقيقة (2 متوسطة)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح الفطر الطازجشرائح الفطر الطازج2551 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة المجمدة قطع الفاصوليا الخضراءحزمة المجمدة قطع الفاصوليا الخضراء1أوريو محشو مزدوجالتوابل الإيطالية المجففة ، سحقالتوابل الإيطالية المجففة ، سحق4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لحم الضأن الحساءلحم الضأن الحساء1( باذنجان)البصل ، مقطعة إلى شرائح وفصلها إلى حلقاتالبصل ، مقطعة إلى شرائح وفصلها إلى حلقات0قطع حلوى التوفي من هيث باربذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة8281 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماًالكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالطماطم المجففة المقصوصة (غير معبأة بالزيت)الطماطم المجففة المقصوصة (غير معبأة بالزيت)
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا