صعوبةخبير
جاهز6 ساعة, 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة45
مجلة

يخنة لحم الضأن اللذيذة

يخنة لحم الضأن اللذيذة
قد يكون حساء لحم الضأن اللذيذ هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.07 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 250 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الثوم والملح والكسكس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل جوزة الطيب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة جوزة الطيب كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 6 ساعات و 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق جيد جدا. حاول مثلثات لحم الضأن اللذيذة, شرائح لحم الضأن بالنعناع اللذيذ، و شرائح لحم الضأن المخبوزة اللذيذة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج لحم الضأن والثوم والزنجبيل والقرفة وجوزة الطيب و 1 ملعقة صغيرة. الملح في وعاء كبير. تغطية وبردت لمدة 1 ساعة على الأقل ، أو ما يصل إلى
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
الثومالثوم
الزنجبيلالزنجبيل
جوزة الطيبجوزة الطيب
خروفخروف
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
ضع لحم الضأن في طباخ بطيء ؛ أضف الجزر و 2 كوب مرق الدجاج. يغطى ويطهى على نار خفيفة حتى يصبح لحم الضأن طريا ، حوالي 6 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
جزرجزر
خروفخروف
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
3
في قدر كبيرة ، وجلب المتبقية 2 كوب مرق و 1/2 ملعقة صغيرة. الملح ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
4
يضاف الكسكس ويحرك ويغطى ويرفع عن النار.
المكونات سوف تحتاج
الكسكسالكسكس
5
اتركيه لمدة 5 دقائق ، ثم زغب بالشوكة ، وانقله إلى وعاء تقديم كبير. يسكب لحم الضأن والعصائر منزوع الدسم فوق الكسكس ويرش بالبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
الكسكسالكسكس
البقدونسالبقدونس
خروفخروف
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
قدميها على الفور.

المكونات

4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأو 6 حبات قرع باتيبان صغيرة، مقطعة إلى أرباع (اختر تلك ذات اللون الأخضر الفاتح ولكنها ثقيلة بالنسبة لحجمها)أو 6 حبات قرع باتيبان صغيرة، مقطعة إلى أرباع (اختر تلك ذات اللون الأخضر الفاتح ولكنها ثقيلة بالنسبة لحجمها)1قطع حلوى التوفي من هيث باردقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولةدقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولة3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكن6 أوراق خارجية من راديكيو كبير6 أوراق خارجية من راديكيو كبير22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالزنجبيل الطازج المفروم ناعماالزنجبيل الطازج المفروم ناعما591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقدونس الطازج المفروم ناعماالبقدونس الطازج المفروم ناعما6القرنفلحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع907عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالساق العظم من لحم الضأن ، قلص ومقطعة إلى قطع 1 بوصةالساق العظم من لحم الضأن ، قلص ومقطعة إلى قطع 1 بوصة9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج منخفض الصوديوممرق الدجاج منخفض الصوديوم0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)2قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة