يخنة لحم الخنزير والاسكواش
لحم الخنزير والاسكواش الحساء قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 223 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. ل Serving 1.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من المريمية ومرق اللحم البقري وقرع الجوز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. قدم شخصان هذه الوصفة, و 28 سيقول أنه ضرب المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. مع ملعقة درجة 90%، هذا الطبق مذهل. حاول لحم الخنزير والشتاء الاسكواش الحساء, يخنة لحم الخنزير والاسكواش مع الفلفل الحار، و يخنة لحم الخنزير والجوز لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت النباتي في قدر كبير على نار متوسطة. يحمر مكعبات لحم الخنزير في الزيت الساخن ، حوالي 10 دقائق. يطهى ويقلب البصل والثوم مع لحم الخنزير حتى يصبح البصل لحم الخنزير لم يعد ورديا في المنتصف ، حوالي 5 دقائق.
يغلى 2 كوب من مرق الدجاج و 2 كوب من مرق اللحم البقري في قدر منفصل. يقلب إكليل الجبل والمريمية وأوراق الغار والزعتر في خليط المرق ؛ استمر في الطهي حتى يغلي المرق بمقدار النصف ، حوالي 10 دقائق.
يسكب المرق المخفض في خليط لحم الخنزير مع 2 كوب من مرق الدجاج ولحم البقر المتبقي. جلب ليغلي.
يقلب القرع والبطاطس والجزر والكرفس في الحساء. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى ينضج القرع ، من 10 إلى 15 دقيقة.
يقلب التفاح في الحساء ويترك على نار خفيفة حتى ينضج ، حوالي 10 دقائق ؛ يتبل بالملح والفلفل الأسود.
يرفع القدر عن النار ويترك الحساء يبرد لمدة 10 دقائق قبل التقديم.