يخنة لحم البقر حريف
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? حريف لحم البقر الحساء يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 28 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 277 سعرة حرارية. جعلت 20 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك رقائق الفلفل والبصل والفاصوليا بينتو ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة فائقة. حاول يخنة لحم البقر القديمة-لدغة حريف, يخنة اللحم البقري الشهية - يمكن تحضير يخنة اللحم البقري بسهولة في وعاء الفخار الخاص بك، و حريف الخريف لحم الخنزير الحساء لوصفات مماثلة.
تعليمات
في 3 كيو تي. طباخ بطيء ، والجمع بين جميع المكونات. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 3-1 / 2 إلى 4-1 / 2 ساعة أو حتى ينضج اللحم.