يخنة لحم البقر الزنجبيل
قد يكون يخنة اللحم البقري الزنجبيل وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 364 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 5 والتكاليف Serving 3.06 لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. مزيج من خبز البطاطس ومسحوق الثوم والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 70%. حاول يخنة الخضار باللحم البقري, يخنة اللحم البقري الشهية - يمكن تحضير يخنة اللحم البقري بسهولة في وعاء الفخار الخاص بك، و كروكبوت الحمص الزنجبيل وحساء الطماطم حار لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج اللحم والدقيق في كيس بلاستيكي شديد التحمل وسحاب ؛ ختم كيس ، ويهز جيدا لتغليف اللحم.
قم بتغطية الفرن الهولندي برذاذ الطهي.
يوضع على نار متوسطة إلى عالية حتى يسخن ؛ يضاف خليط اللحم ويطهى حتى يصبح اللحم بنيا مع التحريك كثيرا. ضجة في البصل ؛ يطهى حتى يصبح طريا مع التحريك كثيرا.
أضف المرق والمكونات التالية 4 ؛ غطيها ، خففي الحرارة ، واتركيها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
يضاف البطاطس والجزر ؛ يغطى ويطهى لمدة 15 إلى 17 دقيقة أو حتى تنضج الخضار.