صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 55 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة50
مجلة

يخنة تشيلي الخضراء

يخنة تشيلي الخضراء
قد يكون حساء تشيلي الأخضر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 47 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 491 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 2.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والكتف لحم الخنزير ، الرقاق الدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة مذهلة. حاول يخنة تشيلي الخضراء, يخنة تشيلي الخضراء، و تشيلي الخضراء-يخنة الدجاج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي في فرن هولندي كبير على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
2
يرش لحم الخنزير مع 1 ملعقة صغيرة ملح. العمل على دفعات ، طهي لحم الخنزير ، واثارة ، حتى احمر ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
3
انقله إلى طبق وتخلص من الدهون من القدر.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش
4
سخني 1 ملعقة طعام من الزيت النباتي المتبقي في القدر.
المكونات سوف تحتاج
2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش
5
يضاف البصل والفلفل الحار والفلفل والثوم ويطهى مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج لمدة 7 دقائق. أعد لحم الخنزير إلى القدر مع مرق الدجاج ؛ يغطى ويغلى المزيج. قلبي الحساء وقللي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ ينضج ، مغطى ، حتى ينضج لحم الخنزير ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
محار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
نودلز ريجاتوني مجففةنودلز ريجاتوني مجففة
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
الحساءالحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش
6
زيادة الحرارة إلى متوسطة عالية وجلب الحساء ليغلي منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
الحساءالحساء
7
أضف البطاطس ، الهوميني والماء الكافي لتغطية لحم الخنزير والبطاطس.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
الهومينيالهوميني
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
8
يضاف نصف الكزبرة و 1 ملعقة صغيرة ملح ويطهى ، مكشوفا ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى تنضج البطاطس ويصبح الحساء سميكا قليلا ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
الحساءالحساء
9
اخفقي نشا الذرة مع 1/4 كوب ماء في وعاء صغير حتى يصبح المزيج ناعما. قلبي في الحساء مع الكزبرة المتبقية واستمري في الطهي مع التحريك من حين لآخر ، حتى يتكاثف السائل ، حوالي 5 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
الحساءالحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
10
يقدم هذا الطبق مع الرقاق الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
طحين التورتيلاطحين التورتيلا
11
تصوير كات توتش

النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز

الفلفل الحار يعمل بشكل جيد مع الكافا ، غريناش ، وشيراز. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو معسكرات يوفنتوس ريزيرفا دي لا فاميليا كافا غران ريزيرفا بروت الطبيعة. لديها 4.3 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 17 دولار.
مخيمات يوفنتوس ريزيرفا دي لا فاميليا كافا غران ريزيرفا بروت الطبيعة
مخيمات يوفنتوس ريزيرفا دي لا فاميليا كافا غران ريزيرفا بروت الطبيعة
في الأيام الأولى من صناعة النبيذ الخاصة بهم ، كان لدى عائلة معسكرات اليوفا احتياطي خاص بهم من هذا الكافا ، الطبيعة الوحشية الوحيدة التي صنعوها. في وقت لاحق ، تم إصداره إلى السوق تحت نفس الاسم وبنفس الخلق الدقيق. يتم إنتاج هذا الكافا من عصير المدى الحر من ماكابيو ، زاريل.لو وباريلادا العنب تحصد على خصائص الحوزة في اسبيلز, كان ماسانا ولا كوسكونا. إنه أشهر كافاس يوفنتوس ولا يزال طبيعته الوحشية الوحيدة. الأنف عميق ومكثف وجذاب ، يستحضر في البداية ملاحظات من الفواكه البيضاء الناضجة. تدريجيا ، يزداد تعقيدها وتظهر الروائح النموذجية للشيخوخة الطويلة ، وهي تذكرنا بشكل رائع بالخبز المحمص مع تلميحات خلفية من الحمضيات. ريزيرفا دي لا فاميليا ، مع نضارة ونضج ، يناسب الحنك تماما. إقران مع بات seafood والمأكولات البحرية والأرز وجميع أنواع الأسماك واللحوم البيضاء والأطعمة المدخنة.