صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
مجلة

يخنة المحار مع كوريزو ورويل

5
4
3
2
1
يخنة المحار مع كوريزو ورويل

يخنة المحار مع كوريزو ورويل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب حساء المحار مع كوريزو ورويل. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 6.17 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 989 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 59 جرام دهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط كوريزو, نبيذ, عصير البطلينوس المعبأة في زجاجات, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 66%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل يخنة الحمص والخرشوف مع رويل, يخنة السمك الصيفية مع رويل، و الربيع المحار الحساء.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف الكوريزو ويطهى على نار عالية إلى حد ما ، مع التحريك بشكل متكرر ، حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كوريزوكوريزو
3
نقل إلى طبق.
4
اسكب كل شيء ما عدا 1 ملعقة كبيرة من الدهون.
5
يضاف البصل المفروم إلى المقلاة ويطهى على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح شفافا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
يضاف النبيذ والثوم المفروم ويطهى حتى ينخفض السائل إلى 1/4 كوب ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ثوم مفرومثوم مفروم
النبيذالنبيذ
7
يضاف الكوريزو وعصير البطلينوس والطماطم المسحوقة والزعتر ويترك على نار خفيفة. يغطى ويطهى لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم المسحوقةالطماطم المسحوقة
عصير البطلينوسعصير البطلينوس
كوريزوكوريزو
زعترزعتر
8
وفي الوقت نفسه ، وقطع قطعة 3 بوصة من الرغيف الفرنسي وقطع القشرة. قم بتليين قطعة الخبز الخالي من القشرة تحت الماء الجاري ، ثم اعصرها لإزالة الماء الزائد. في محضر الطعام ، اهرس الخبز الناعم مع المايونيز والفلفل الأحمر وفصوص الثوم المحطمة والحريف.
المكونات سوف تحتاج
فصوص ثوم كاملةفصوص ثوم كاملة
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
مايونيزمايونيز
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
فلفل حريف مطحونفلفل حريف مطحون
الخبزالخبز
القشرةالقشرة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
9
سخن اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
10
نقطع الرغيف الفرنسي المتبقي إلى شرائح مقاس 1/4 بوصة ونرتبها على صينية خبز. اشوي لمدة 3 دقائق مع التقليب مرة واحدة حتى يصبح لونه ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
11
يضاف الجمبري والاسكالوب إلى المقلاة ويترك على نار خفيفة حتى ينضج تماما. ضجة في 1/2 كوب من رويل والفلفل الأسود. يتبل الحساء والرويل المتبقي بالملح.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
الاسكالوبالاسكالوب
الروبيانالروبيان
الملحالملح
الحساءالحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
12
انشر الرويل على الخبز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المحمصالخبز المحمص
انتشارانتشار
13
قدمي الحساء في أوعية ضحلة مزينة بالخبز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المحمصالخبز المحمص
الحساءالحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
14
توصية النبيذ: الأغنياء, يتناسب روس بروفانس الترابي بشكل جيد مع يطبخ المحار. ابحث عن دومين جان باجنيس ليستاندون روس عام 1996.
المكونات سوف تحتاج
المحارالمحار
النبيذالنبيذ

المكونات

1( باذنجان)الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي0قطع حلوى التوفي من هيث بارنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.جوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيلجوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيل0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.كوريزو ، أغلفة إزالتها ، شرائح السجق 1/4 بوصة سميكةكوريزو ، أغلفة إزالتها ، شرائح السجق 1/4 بوصة سميكة7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير البطلينوس المعبأ في زجاجاتعصير البطلينوس المعبأ في زجاجات1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف10فصوص ثوم-4 مفروم ، 6 مهروسفصوص ثوم-4 مفروم ، 6 مهروس1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2قطع حلوى التوفي من هيث بارزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1( باذنجان)البصل المفرومالبصل المفروم791 رطل مافالدي طازج إذا أمكناستنزفت الفلفل الأحمر المحمص من جرةاستنزفت الفلفل الأحمر المحمص من جرة4الروبيان والأوردةالملحالملح3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.أسقلوب البحر ، إلى النصف إذا كان كبيرا جداأسقلوب البحر ، إلى النصف إذا كان كبيرا جدا3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الروبيان ، مقشر و ديفينيدالروبيان ، مقشر و ديفينيد
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا