يخنة اللحم البقري مع البوبلانوس والطماطم والبطاطس

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب يخنة اللحم البقري مع البوبلانوس والطماطم والبطاطس. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.73 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 40 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 430 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك لحم يخنة اللحم البقري والفلفل الحلو والطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. فهو مثالي ل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي شعر الملاك مع الطماطم المحمصة والبوبلانوس, يخنة لحم الخنزير الصيفية مع الطماطم والطماطم (مشاركة برعاية)، و البطاطا صدفي مع الطماطم المحمصة.

تعليمات

سخن اللاحم.

المعدات التي سوف تستخدمها

ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خل الأرز (غير متبل)

ضعي بوبلانو تشيلي على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم ؛ اشوي لمدة 10 دقائق أو حتى تصبح سوداء ومتفحمة ، مع تقليب الفلفل الحار من حين لآخر.

المكونات سوف تحتاج

كوريزو لحم الخنزير المكسيكي

2 فلفل أحمر مشوي ومقطع

المعدات التي سوف تستخدمها

رشة من رقائق الفلفل الأحمر

شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري

ضعه في كيس بلاستيكي بسحاب شديد التحمل ؛ ختم.

المعدات التي سوف تستخدمها

1/4 رطل من شرائح الديك الرومي المدخن المقطعة إلى شرائح رفيعة

اسمحوا الوقوف 15 دقيقة. قشر الفلفل الحار; قطع في نصف بالطول. تجاهل البذور والأغشية. يقطع الفلفل الحار; توضع جانبا.

المكونات سوف تحتاج

2 فلفل أحمر مشوي ومقطع

1 ملعقة صغيرة من مسحوق الجيلاتين غير المنكه

سخني 1 ملعقة صغيرة زيت في فرن هولندي كبير على نار متوسطة عالية.

المكونات سوف تحتاج

بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

أوراق البقدونس الطازجة الممزقة

يضاف البصل ؛ يقلى لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج البصل ويصبح لونه بنيا ذهبيا. ملعقة البصل في وعاء كبير.

المكونات سوف تحتاج

3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات

المعدات التي سوف تستخدمها

1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)

ضع الدقيق في وعاء ضحل أو طبق فطيرة. نعرات لحم البقر في الدقيق ، والتخلص من الزائدة.

المكونات سوف تحتاج

البرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرى

فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة

المعدات التي سوف تستخدمها

1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)

الحرارة المتبقية 2 ملعقة شاي زيت في مقلاة على نار متوسطة عالية.

المكونات سوف تحتاج

بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة

أضف نصف خليط اللحم البقري ؛ يرش 1/4 ملعقة صغيرة ملح. يطهى لمدة 6 دقائق ، ويحمر من جميع الجوانب.

المكونات سوف تحتاج

فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة

5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة

أضف اللحم البقري البني إلى البصل. كرر الإجراء مع خليط اللحم البقري المتبقي و 1/4 ملعقة صغيرة ملح.

المكونات سوف تحتاج

3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات

فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة

5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة

إضافة البيرة إلى عموم ، كشط عموم لتخفيف بت احمر.

المكونات سوف تحتاج

1/2 رطل سمك الحدوق مقطع

المعدات التي سوف تستخدمها

جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة

يضاف الفلفل الحار المفروم ، 2 كوب ماء ، فلفل ، زعتر ، كمون ، ثوم ، توماتيلوس ، ومرق لحم البقر. ضجة في خليط لحم البقر. تغطية ، وخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، ويترك على نار خفيفة لمدة 1 ساعة أو حتى لحوم البقر هو مجرد العطاء.

المكونات سوف تحتاج

قطع صغيرة من الخضار

الطماطم الخضراء، منزوعة القشور، مقطعة إلى نصفين

إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري

2 فلفل أحمر مشوي ومقطع

حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع

1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر

بصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًا

لحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكة

فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة

ضجة في البطاطا. يطهى على نار خفيفة ، غير مغطى ، لمدة 50 دقيقة أو حتى يصبح اللحم البقري والبطاطس طريين جدا وتصبح الصلصة سميكة مع التحريك من حين لآخر. ضجة في المتبقية 1/2 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل الأسود. مغرفة 1 1/3 كوب الحساء في كل من 8 الأطباق; يرش كل خدمة مع 1 1/2 الجبن ملاعق.

المكونات سوف تحتاج

1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط