يخنة الحمص المتبل مع خبز الفيتا المحمص

الحساء الحمص متبل مع الخبز المحمص فيتا هو نباتي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 15 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 334 سعرة حرارية. ل 1.7 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الخبز الريفي وبذور الكزبرة والأوريجانو وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول حساء الحمص المتبل بالكراوية مع الزبادي بالنعناع, متبل الفطر والحمص والطماطم الحساء {نباتي ، نباتي}، و معكرونة بالكاري-خبز محمص بالسكواش والحمص لوصفات مماثلة.