يخنة الباذنجان والقرنبيط الهندي المتبل

قد يكون حساء الباذنجان والقرنبيط الهندي المتبل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 3.41 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 33 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 724 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة من joyof.kosher.com لديها 3 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. إذا كان لديك البصل والثوم وزهيرات القرنبيط وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل اللبن الخالي عادي هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبادي الليمون كحلوى. مع ملعقة درجة 94%، هذا الطبق هائل. حاول يخنة الباذنجان والقرنبيط الهندي المتبل, باذنجان محشي هندي متبل، و باذنجان هندي متبل (باذنجان) لوصفات مماثلة.