صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
مجلة

يخنة الإسكالوب والمحار

يخنة الإسكالوب والمحار
الإسكالوب والمحار الحساء هو خال من الغلوتين والبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 280 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل Serving 2.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من البصل الأخضر الرقيق والبروسسيوتو والاسكالوب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول يخنة المحار, يخنة المحار، و يخنة المحار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في قدر كبير على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
ضجة في البصل الأخضر, كرفس, وبروسسيوتو; تغطية وعاء ويطهى الخليط, اثارة مرة واحدة, إلى عن على 2 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
بروسسيوتوبروسسيوتو
الكرفسالكرفس
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
زيادة الحرارة إلى متوسطة عالية. قلب الإسكالوب والمحار مع السائل في خليط البصل الأخضر ؛ يطهى بدون غطاء مع التحريك بشكل متكرر ، حتى ينضج الإسكالوب بالكامل ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
الاسكالوبالاسكالوب
المحارالمحار
4
قلب الذرة والطماطم ونصف ونصف وفلفل هالبينو وزيت السمسم والكزبرة في خليط المحار.
المكونات سوف تحتاج
فلفل هالبينوفلفل هالبينو
زيت السمسمزيت السمسم
سيلانتروسيلانترو
المحارالمحار
طماطمطماطم
الذرةالذرة
5
يرفع القدر عن النار ويغطى ويترك الحساء حتى يسخن بشكل موحد ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الحساءالحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
يتبل بالملح والفلفل للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل

المعدات

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات الكرفسمكعبات الكرفس1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالذرة المجمدة ، إذابةالذرة المجمدة ، إذابة1586 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل الأخضر شرائح رقيقةالبصل الأخضر شرائح رقيقة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفل أسود مطحون حسب الرغبةملح وفلفل أسود مطحون حسب الرغبة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةنصف ونصفنصف ونصف11 رطل كوسة،فلفل هالبينو مفرومفلفل هالبينو مفروم2مكاييلالمحار مع السائلالمحار مع السائل2(شتاء)بروسسيوتو مفروم (اختياري)بروسسيوتو مفروم (اختياري)454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الاسكالوب ، إيواءالاسكالوب ، إيواء1(يمكن أن يكون أو المقشود)كوب ادامامي مجمد ومذابكوب ادامامي مجمد ومذاب796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةطماطم مقشرة ومزروعة ومقطعة إلى مكعباتطماطم مقشرة ومزروعة ومقطعة إلى مكعبات1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زبدة غير مملحةزبدة غير مملحة

النبيذ الموصى به: شاردونيه, شينين بلانك, بينوت نوير

الاسكالوب في القائمة? حاول الاقتران مع شاردونيه, شينين بلان, وبينوت نوير. شاردونيه وشينين بلان هي مباريات رائعة للاسكالوب المشوي أو المحروق. إذا تم مطابقة الإسكالوب مع لحم الخنزير المقدد أو اللحوم المعالجة الأخرى ، فجرب بينوت نوير المبرد قليلا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو اللازورد لونا شاردونيه. لديها 4.7 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 13 دولار.
اللازورد لونا شاردونيه
اللازورد لونا شاردونيه
قشر البرتقال والأناناس الناضج والخبز المحمص والفانيليا على الأنف. كامل الجسم, طازجة وحيوية, مع الخوخ الأبيض المورق ونكهات التفاح الناضجة مما يؤدي إلى لمسة نهائية لذيذة بالزبدة.